Οι εκπλήξεις , και ιδιαίτερα οι εκπλήξεις της ζωής είναι αναπόφευκτες. Εντούτοις όταν συμβαίνουν αναπόφευκτα γεγονότα, μας κυριεύουν ένα σωρό άβολα και στενάχωρα συναισθήματα. Εμείς παρόλα αυτά μπορούμε να μάθουμε από τις εμπειρίες μας, πώς να καταφέρουμε να ελέγξουμε και να διαχειριστούμε, με μια μικρή προετοιμασία, ότι και αν μας φέρνει η ζωή. Παρακάτω θα δούμε μερικές στρατηγικές, για το πώς να είσαι όσο το δυνατόν πιο κατάλληλα προετοιμασμένος/η, ώστε να μπορείς να



